初心者が選んだポケモンGOをする時に試してみたい歩行法6選

blog_eyecatch

 

 

 

世界中で話題沸騰中ポケモンGO

日本の株式会社ポケモンと、アメリカのナイアンティック社により共同開発されたスマホ向けアプリです。
位置情報を利用し、現実の世界を舞台にポケモンを捕獲したり、育成したり、バトルしたりするゲームです。
無料でダウンロードでき、いま世界中で多くの方が利用しています。(一部課金アイテムも有り。)

pokemon-GO ロゴ_01

 

弊社でも配信当日の07月22日に早速ダウンロードしてみました。
なんといってもPokemon GOは自ら実際に歩いてプレイする必要があり、スマートフォンを持って奇怪な動きをする人が街中で見られるようになりましたよね。

 

写真-2016-07-26-14-04-18

奇怪な動き

 

ポケモンGOをするにあたってプレイヤーのモラル低下マナー違反などが目立つようになってきましたよね。
歩きスマホや、他人の敷地への不正侵入、プレイヤーが集まり話す等の騒音問題などなど・・・
ニュースサイトでもポケモンGO関連を見ない日は無いような日が続いています。

 

ポケモンGOに限ったことではないですが、現代のテクノロジーは良く使えば私たちの生活をより豊かにしてくれますが、使い方によっては人に害を与えかねません。

なので今回は、ポケモンGOをプレイする時に試してみたい様々な歩き方を紹介していきたいと思います!

写真-2016-07-29-13-52-13

 

 

歩行法1.二足歩行

2本の足で身体を支え、重心を前に移動させながら足を交互に前方へ出し、前進する歩行法です。
この歩行法のメリットは何といっても二足だけで歩行するので両手が使えるという所にあります。

二足歩行説明図

 

ポケモンGOをプレイする際にはスマートフォンを起動しておく必要があるので、この歩行法は必須と言えます。
そして手にもって歩いておけば突然のポケモンの出現に対応できるのでこれはおススメですね。
※歩行中スマートフォンを注視するのはやめましょう。

ただ、デメリットとして四足歩行と比べて二足歩行には高度な身体能力が求められます
人にもよりますが、出生後一年程度の習得期間を必要としますのでご注意ください。

立つ赤ちゃん

 

 

歩行法2.すり足

歩行時に足を上げず、足全体で地面をするようにして前進する歩行法です。

この歩行法のメリットはずばり、転びにくい点と、とっさの動作に対応しやすい点です。
Pokemon GOをプレイする時にどうしても歩くことが増えるので、転ぶリスクも増えます
その点すり足だと、片方の足だけに全体重を預けることなく両方の足にバランスよく重心を配分しながら歩くので片方の足がつまずいたりしたとしても、転ぶ可能性は低いのです。

すり足

また、歩きながらプレイするのはよくないですが、万が一歩きながらプレイする際にもすり足で重心を落としていると、車が出てきたときにもとっさにかわせる可能性が高まります。

デメリットとしては、靴底の減りが早いことと、最高速度に限界があることです。
これは覚悟してプレイする必要があります。

 

 

歩行法3.アヒル歩き

足腰を鍛える際に用いられる歩き方。しゃがんだまま歩くことにより、大腿筋の強化ができ、足首も柔らかくなります。

アヒル

 

 

今後も継続してポケモンGOをプレイする際にやはり下半身力というのは大事になってきます。
その際この歩き方を用いると短時間で効果的に下半身を鍛えられます

強靭な下半身を手に入れ、たくさん歩けるような土台作りをしましょう。

 

 

歩行法4.なんば歩き

歩く際に右足と右手を同時に前に出し、左足と左手を前に出すのを繰り返す歩き方。

この歩き方のメリットは歩行時に身体をひねることがないので、腰椎や身体への負担が少ない点です。
昔の飛脚もこの歩き方をし、一日に100km以上も走ったというほどです。

 

写真 2016-07-29 16 45 44

ポケモンGOではポケモンの卵を孵化させる為に一定以上の距離を歩く必要があります。
長距離を歩く際に疲れにくい歩き方のようなので、ぜひとも試してみて頂きたい方法です。

 

 

 

歩行法5.デュークズウォーク

手を交差させて両手の平を合わせて頭上に上げ、足も交差させながら前方に進む歩行法。
「シュウシュウ」言いながら歩くと尚良い。

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デューク更家さんが運動生理学や、武道、ヨガ、気功、バレエなどを参考にして編み出した歩行法。
骨格の歪みが矯正され、身体の代謝も上がりダイエット効果もあり、心も身体も元気になるいい所尽くしの歩行法

5分間この歩行法をした後に、姿勢を意識してスマホ片手に町へ飛び出せばきっと理想のボディに近付くでしょう。
ただ特殊な歩行法な為、認定講師による訓練が必要ですが、機会があればぜひ試してみて頂きたい歩き方です。

▼デュークズウォーク公式ホームページ
http://www.dukeswalk.net/

 

歩行法6.スキップ

片足で軽く飛ぶような動作を両方の足で繰り返す歩行法。

ポケモンGOでは卵を孵化させる為に一定距離以上歩く必要があるが、10km/h以上の速度では移動距離に加算されない為、自動車や電車等で移動しても意味がありません。

スキップ

ママチャリで走行した際の平均速度は15km/h
それに対して歩きでの平均速度は4km/h
競歩では14km/hです。

しかし効率よく移動するためには10km/hに到達しない程度の速度でなるべく早く移動する必要があります。

その際に有効なのがスキップ。
スキップの平均速度は8km/h。
まさしくポケモンGOをプレイするのに最適な速度なのです。

 

▼卵には2km、5km、10kmのものがあります。

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例えば10km/hの卵を孵化させる場合、

歩きだと
時速4km/h×2.5h=10km
150分間も歩き続けないと卵は孵化しません。

しかしスキップだと、
時速8km/h×1.25h=10km
たった半分の75分スキップするだけで卵が孵化します。
200%の効率UPです。

 

 

スキップってすごくいいですね。

 

 

様々な歩き方がありますが、それぞれ皆さんの目的楽しみ方に応じて色々な歩き方を取り入れられると思います。
ぜひこれらの歩き方を参考にしてみなさんもポケモンGOを安全に楽しくプレイされて下さいね!

 

しめ

 

 

いやぁ、でも久しぶりにスキップをしましたが外でする時は少し照れちゃいました
22歳にもなるとスキップすらも気軽にできなくなっちゃいました。

いきなり外でするのはハードルが高いので、事務所前のフロアでスキップの練習をしておきますね!

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あれっ、フロア・・・・・スキップ・・・・・・・
スキップ・・・・・・・フロア・・・・・・・

写真-2016-07-29-16-53-55

 

 

スキップフロア・・・・・・
あぁ、スキップフロアといえば!!!

写真-2016-07-29-16-54-21

 

 

そういえば先日スキップフロアで有名な
福岡市南区の長住にあるHouse Deco KIRA吉良陽子代表のお宅に伺ってきました。
http://www.housedecokira.com/

吉良代表は建築士として、様々な家を設計されています。今住んでいるお宅もご自身で設計をされたそうです。
そして驚きなのは実際に住んでいるにも関わらず、見学会を行われているという事です!(完全予約制)

 

外観

 

スキップフロアとは、フロアを半分ずつずらした構造の家です。
家族が一定の距離を保ちながらもお互いの存在を感じつつ生活ができ、居心地の良い空間が構成できるそうです。
スキップフロアのデッドスペースを有効活用して収納もたくさんあるようです!

スキップフロア

 

 

元々吉良さんは、高齢のお母様との同居がきっかけで家を建てました。
しかし注文住宅は高い建売もなかなか自分の望んでいる暮らしとは違う
そこでスキップフロアを取り入れご自身で設計されました。
また、スキップフロアは実際の床面積よりも空間が広く感じられるそうです。

京都出身のまだまだ現役、優しいお母様でした。

OBA-CHAN
吉良邸ではオープンハウスを兼ねたランチ会を行ったりしています。
美味しい料理も頂き、色んな方と話して、吉良邸を通して将来の自分の家の妄想とかもしました。

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模様替えとか、リフォームとか、インテリアとか、どなたでも好きだと思うんですよね!
やはり現物を見ると様々な発見があります。なので皆さんオープンハウスに行かれたりすると思うんですが、
実際に暮らしている家を見学できるというのはより暮らしぶりを想像でき、貴重な体験でした。

 

完全予約制とはなりますが、ホームページもあるのでご興味のある方はお気軽に御覧ください☆
見学のご予約はホームページの記入欄からどうぞ!

▼House Deco KIRA オフィシャルホームページ
http://www.housedecokira.com/

写真 2016-07-06 18 03 58

 

 

 

新たなポケモンを探して吉沢の旅は、続くよ。続く。

写真 2016-07-29 14 11 05

仕事しろ。

 

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